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Indica allergie, intolleranze e condizioni mediche. WizeChef calcola il tuo fabbisogno calorico giornaliero e personalizza tutto di conseguenza.
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Il tuo chef personale per mangiare bene ogni giorno
WizeChef ti aiuta a scegliere le ricette giuste per le tue esigenze, pianificare i pasti rispettando il tuo fabbisogno calorico e tenere sotto controllo la tua alimentazione giorno dopo giorno.
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38 regimi alimentari disponibili: dalla chetogenica alla mediterranea, dalla vegana alla DASH. Personalizza esclusioni e ripartizione calorica.
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Sfoglia il catalogo con filtri avanzati: per dieta, allergeni, tempo di preparazione, valori nutrizionali. Solo ricette per le tue esigenze.
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Oltre 1.430 alimenti con valori nutrizionali dettagliati da fonti scientifiche CREA e USDA. Calorie, macro, vitamine e minerali.
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Aggiungi ricette e alimenti al menu del giorno. Monitora in tempo reale calorie, proteine, carboidrati e grassi per ogni pasto.
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La lista si genera da sola dalle ricette scelte. Gli ingredienti vengono aggregati per categoria e le quantità sommate automaticamente.
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Esplora vitamine, minerali e nutrienti essenziali. Scopri quali alimenti ne sono più ricchi e trova quelli giusti per le tue esigenze di salute.
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Pillole di nutrizione e benessere: consigli pratici, brevi e chiari, sempre verificati da fonti scientifiche come LARN, EFSA e PubMed.
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Cinque passi per un'alimentazione su misura
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Per chi è WizeChef
Chi ha allergie o intolleranze
Celiaci, intolleranti al lattosio, allergici a crostacei o frutta a guscio: i filtri automatici escludono tutto ciò che non puoi mangiare, in base ai 14 allergeni EU.
Chi segue una dieta specifica
Chetogenica, vegetariana, mediterranea, DASH, low-FODMAP e molte altre: ogni dieta applica automaticamente i parametri nutrizionali corretti.
Chi vuole pianificare i pasti
Budget calorico giornaliero, ripartizione per pasto, controllo di proteine, carboidrati e grassi in tempo reale. Tutto calcolato per te.
Chi ama la cucina italiana
Ricette della tradizione con valori nutrizionali calcolati da fonti scientifiche italiane. Perché mangiare bene e mangiare sano possono essere la stessa cosa.
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