Farina manitoba

Wheat flour, white, bread, enriched

Allergeni e caratteristiche

Glutine Cereale Cereale con glutine

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            361 kcal
        

Proteine 12 g

Carboidrati 72,5 g

- di cui zuccheri 0,31 g

- carb. netti 70,1 g

Grassi 1,7 g

- di cui saturi 0,24 g

Fibre 2,4 g

Lipidi dettaglio

Grassi monoinsaturi0,14 g

Grassi polinsaturi0,73 g

Colesterolo0 mg

Minerali

Sodio2 mg

Potassio100 mg

Calcio15 mg

Ferro4,41 mg

Magnesio25 mg

Zinco0,85 mg

Fosforo97 mg

Selenio39,7 mcg

Rame0,18 mg

Manganese0,79 mg

Vitamine

Vitamina A0 mcg

Vitamina C0 mg

Vitamina D0 mcg

Vitamina E0,4 mg

Vitamina K0,3 mcg

Vitamina B1 (tiamina)0,812 mg

Vitamina B2 (riboflavina)0,512 mg

Vitamina B3 (niacina)7,55 mg

Vitamina B5 (ac. pantotenico)0,44 mg

Vitamina B60,037 mg

Vitamina B120 mcg

Folati183 mcg

Colina10,4 mg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: USDA

Questo alimento è ricco di

Folati 92% Vitamina B1 74% Selenio 72% Vitamina B3 47% Manganese 40% Vitamina B2 37% Ferro 32% Proteine 24%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

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