Pancake

Pancakes

⚖️ Porzione: 3 pancake (120g)

Descrizione

Pancake americani (3 pezzi) senza topping

Allergeni e caratteristiche

Glutine Lattosio Uova Origine animale Latticino Uovo Cereale Cereale con glutine Zucchero aggiunto

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            225 kcal
        

Proteine 5,3 g

Carboidrati 39,3 g

- di cui zuccheri 9,7 g

- carb. netti 39,3 g

Grassi 5,2 g

- di cui saturi 0,81 g

Fibre 2,4 g

Lipidi dettaglio

Grassi monoinsaturi1,9 g

Grassi polinsaturi1,1 g

Minerali

Sodio505 mg

Potassio124 mg

Calcio71 mg

Ferro2,19 mg

Indici glicemici

Indice glicemico76

Valori nutrizionali per 100g

Questo alimento è ricco di

Ferro 16%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

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