Carote, cotte, bollite

Carrots, boiled in distilled water, no salt, drained

Allergeni e caratteristiche

Nessun allergene o caratteristica particolare registrata

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            47 kcal
        

Proteine 1,3 g

Carboidrati 8,7 g

- di cui zuccheri 8,7 g

- carb. netti 8,7 g

Grassi 0,2 g

Fibre 3,6 g

Lipidi dettaglio

Colesterolo0 mg

Minerali

Sodio71 mg

Potassio110 mg

Calcio42 mg

Ferro0,5 mg

Magnesio7 mg

Zinco2,19 mg

Fosforo33 mg

Selenio0,9 mcg

Rame0,18 mg

Vitamine

Vitamina A1033 mcg

Vitamina C3 mg

Vitamina B1 (tiamina)0,03 mg

Vitamina B2 (riboflavina)0,03 mg

Vitamina B3 (niacina)0,46 mg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Vitamina A 129% Zinco 22% Rame 18%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

Altre preparazioni di questo alimento

Carote, crude Carote, cotte, al microonde

Lo stesso alimento in altre forme o metodi di preparazione: i valori nutrizionali per 100g possono variare sensibilmente.

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