Castagne, secche

Chestnuts, dried

Allergeni e caratteristiche

Frutta a guscio

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            315 kcal
        

Proteine 6 g

Carboidrati 62 g

- di cui zuccheri 16,1 g

- carb. netti 62 g

Grassi 3,4 g

Fibre 13,8 g

Lipidi dettaglio

Colesterolo0 mg

Minerali

Sodio17 mg

Potassio738 mg

Calcio56 mg

Ferro1,9 mg

Fosforo131 mg

Vitamine

Vitamina A0 mcg

Vitamina B1 (tiamina)0,15 mg

Vitamina B2 (riboflavina)0,52 mg

Vitamina B3 (niacina)2,07 mg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Fibre 55% Vitamina B2 37% Potassio 37% Fosforo 19%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

Altre preparazioni di questo alimento

Castagne Castagne, arrostite Castagne, bollite

Lo stesso alimento in altre forme o metodi di preparazione: i valori nutrizionali per 100g possono variare sensibilmente.

← Torna agli alimenti