Cavolfiore, cotto, al microonde

Cauliflower, cooked by microwave

Allergeni e caratteristiche

Nessun allergene o caratteristica particolare registrata

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            30 kcal
        

Proteine 3,2 g

Carboidrati 2,8 g

- di cui zuccheri 2,4 g

- carb. netti 2,8 g

Grassi 0,2 g

Fibre 2,4 g

Lipidi dettaglio

Colesterolo0 mg

Minerali

Magnesio30 mg

Zinco0,67 mg

Rame0,15 mg

Vitamine

Vitamina A50 mcg

Vitamina C50 mg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Vitamina C 63% Rame 15%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

Altre preparazioni di questo alimento

Cavolfiore, crudo Cavolfiore, cotto, bollito

Lo stesso alimento in altre forme o metodi di preparazione: i valori nutrizionali per 100g possono variare sensibilmente.

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