Cavoli di Bruxelles, cotti, bolliti

Brussels Sprouts, boiled in distilled water, no salt, drained

Allergeni e caratteristiche

Nessun allergene o caratteristica particolare registrata

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            53 kcal
        

Proteine 4,7 g

Carboidrati 4,6 g

- di cui zuccheri 3,7 g

- carb. netti 4,6 g

Grassi 0,6 g

Fibre 5,6 g

Lipidi dettaglio

Colesterolo0 mg

Minerali

Sodio5 mg

Potassio225 mg

Calcio48 mg

Ferro0,8 mg

Fosforo45 mg

Vitamine

Vitamina A198 mcg

Vitamina C53 mg

Vitamina B1 (tiamina)0,05 mg

Vitamina B2 (riboflavina)0,09 mg

Vitamina B3 (niacina)0,46 mg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Vitamina C 66% Vitamina A 25% Fibre 22%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

Altre preparazioni di questo alimento

Cavoli di Bruxelles, crudi

Lo stesso alimento in altre forme o metodi di preparazione: i valori nutrizionali per 100g possono variare sensibilmente.

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