Polpo bollito

Boiled octopus

⚖️ Porzione: 1 porzione (150g)

Allergeni e caratteristiche

Nessun allergene o caratteristica particolare registrata

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            82 kcal
        

Proteine 16,5 g

Carboidrati 2,2 g

- di cui zuccheri 2,2 g

- carb. netti 2,2 g

Grassi 1 g

- di cui saturi 0,2 g

Fibre 0 g

Lipidi dettaglio

Grassi monoinsaturi0,2 g

Grassi polinsaturi0,4 g

Minerali

Sodio230 mg

Potassio280 mg

Calcio150 mg

Ferro1,8 mg

Indici glicemici

Indice glicemico0

Valori nutrizionali per 100g

Questo alimento è ricco di

Proteine 33% Calcio 19%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

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