Lattuga, fresca

Lettuce, fresh

Allergeni e caratteristiche

Nessun allergene o caratteristica particolare registrata

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            22 kcal
        

Proteine 1,8 g

Carboidrati 2,2 g

- di cui zuccheri 2,2 g

- carb. netti 2,2 g

Grassi 0,4 g

Fibre 1,5 g

Lipidi dettaglio

Colesterolo0 mg

Minerali

Sodio9 mg

Potassio240 mg

Calcio45 mg

Ferro0,8 mg

Fosforo31 mg

Vitamine

Vitamina A229 mcg

Vitamina C6 mg

Vitamina B1 (tiamina)0,05 mg

Vitamina B2 (riboflavina)0,18 mg

Vitamina B3 (niacina)0,7 mg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Vitamina A 29%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

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