Menta, fresca

Mint Leaves, fresh

Allergeni e caratteristiche

Nessun allergene o caratteristica particolare registrata

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            49 kcal
        

Proteine 3,8 g

Carboidrati 5,3 g

- di cui zuccheri 5,3 g

- carb. netti 5,3 g

Grassi 0,7 g

Fibre 3,8 g

Lipidi dettaglio

Colesterolo0 mg

Minerali

Sodio15 mg

Potassio260 mg

Calcio210 mg

Ferro9,5 mg

Fosforo75 mg

Vitamine

Vitamina A123 mcg

Vitamina C31 mg

Vitamina B1 (tiamina)0,12 mg

Vitamina B2 (riboflavina)0,33 mg

Vitamina B3 (niacina)1,1 mg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Ferro 68% Vitamina C 39% Calcio 26% Vitamina B2 24% Vitamina A 15% Fibre 15%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

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