Pasta di semola, integrale

Pasta, wholemeal durum wheat, raw

Allergeni e caratteristiche

Glutine Cereale Cereale con glutine

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            330 kcal
        

Proteine 13,3 g

Carboidrati 64,8 g

- di cui zuccheri 3 g

- carb. netti 64,8 g

Grassi 2,2 g

Fibre 7,1 g

Lipidi dettaglio

Colesterolo0 mg

Minerali

Sodio11 mg

Potassio330 mg

Ferro2,7 mg

Magnesio100 mg

Zinco2 mg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Fibre 28% Magnesio 27% Proteine 27% Zinco 20% Ferro 19% Potassio 17%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

Altre preparazioni di questo alimento

Pasta di semola, integrale, cotta, bollita

Lo stesso alimento in altre forme o metodi di preparazione: i valori nutrizionali per 100g possono variare sensibilmente.

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