Verdure al vapore miste

⚖️ Porzione: 1 porzione (209g)

Note di preparazione

Composizione: Carote, cotte, bollite 70 g, Zucchine chiare, cotte, al vapore 70 g, Broccolo a testa, cotto, bollito 60 g, Olio di oliva extra vergine 8 g, Sale 0.5 g. Valori nutrizionali calcolati dagli ingredienti.

Allergeni e caratteristiche

Nessun allergene o caratteristica particolare registrata

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            67 kcal
        

Proteine 2 g

Carboidrati 4,7 g

- di cui zuccheri 4,7 g

- carb. netti 4,7 g

Grassi 4 g

- di cui saturi 0,59 g

Fibre 2,6 g

Lipidi dettaglio

Grassi monoinsaturi3 g

Grassi polinsaturi0,31 g

Minerali

Sodio119,7 mg

Potassio201,4 mg

Calcio27,3 mg

Ferro0,52 mg

Valori nutrizionali per 100g

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