Pepe nero

Pepper, black, grains

Allergeni e caratteristiche

Nessun allergene o caratteristica particolare registrata

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            311 kcal
        

Proteine 11,4 g

Carboidrati 49 g

- carb. netti 49 g

Grassi 3,3 g

Fibre 25,9 g

Lipidi dettaglio

Colesterolo0 mg

Minerali

Sodio44 mg

Potassio1260 mg

Calcio430 mg

Ferro11,2 mg

Fosforo170 mg

Vitamine

Vitamina A19 mcg

Vitamina C0 mg

Vitamina B1 (tiamina)0,11 mg

Vitamina B2 (riboflavina)0,24 mg

Vitamina B3 (niacina)1,1 mg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Fibre 104% Ferro 80% Potassio 63% Calcio 54% Fosforo 24% Proteine 23% Vitamina B2 17%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

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