Spinaci lessati con olio e limone

⚖️ Porzione: 1 porzione (214g)

Note di preparazione

Composizione: Spinaci, cotti, bolliti 200 g, Olio di oliva extra vergine 8 g, Limoni, succo 5 g, Sale 0.5 g. Valori nutrizionali calcolati dagli ingredienti.

Allergeni e caratteristiche

Nessun allergene o caratteristica particolare registrata

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            72 kcal
        

Proteine 3,8 g

Carboidrati 3,3 g

- di cui zuccheri 0,53 g

- carb. netti 3,3 g

Grassi 4,5 g

- di cui saturi 0,57 g

Fibre 2,2 g

Lipidi dettaglio

Grassi monoinsaturi2,9 g

Grassi polinsaturi0,3 g

Minerali

Sodio161,1 mg

Potassio251,5 mg

Calcio69,7 mg

Ferro2,07 mg

Valori nutrizionali per 100g

← Torna agli alimenti