Pollo, intero, con pelle, crudo

Chicken, whole, with skin, raw

Allergeni e caratteristiche

Origine animale Carne Carne bianca

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            171 kcal
        

Proteine 19 g

Carboidrati 0 g

- di cui zuccheri 0 g

- carb. netti 0 g

Grassi 10,6 g

- di cui saturi 3,6 g

Fibre 0 g

Lipidi dettaglio

Grassi monoinsaturi4,5 g

Grassi polinsaturi2,5 g

Colesterolo93 mg

Minerali

Sodio62 mg

Potassio300 mg

Calcio5 mg

Ferro0,6 mg

Magnesio24 mg

Zinco1,1 mg

Fosforo160 mg

Selenio9 mcg

Rame0,09 mg

Vitamine

Vitamina C0 mg

Vitamina B1 (tiamina)0,08 mg

Vitamina B2 (riboflavina)0,14 mg

Vitamina B3 (niacina)5 mg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Proteine 38% Vitamina B3 31% Fosforo 23% Selenio 16% Potassio 15%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

Altre preparazioni di questo alimento

Pollo, intero, con pelle, cotto, al forno Pollo, intero, con pelle, cotto, arrosto

Lo stesso alimento in altre forme o metodi di preparazione: i valori nutrizionali per 100g possono variare sensibilmente.

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