Basilico, fresco

Basil, fresh

Allergeni e caratteristiche

Nessun allergene o caratteristica particolare registrata

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            42 kcal
        

Proteine 3,1 g

Carboidrati 5,2 g

- di cui zuccheri 5,1 g

- carb. netti 5,2 g

Grassi 0,8 g

Fibre 1,6 g

Lipidi dettaglio

Colesterolo0 mg

Minerali

Sodio9 mg

Potassio300 mg

Calcio250 mg

Ferro5,5 mg

Fosforo37 mg

Vitamine

Vitamina A658 mcg

Vitamina C26 mg

Vitamina B1 (tiamina)0,08 mg

Vitamina B2 (riboflavina)0,31 mg

Vitamina B3 (niacina)1,1 mg

Folati55 mcg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Vitamina A 82% Ferro 39% Vitamina C 33% Calcio 31% Folati 28% Vitamina B2 22% Potassio 15%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

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