Pasta integrale alla gricia

⚖️ Porzione: 1 piatto (260g)

Note di preparazione

Composizione: Pasta di semola, integrale, cotta, bollita 200 g, Guanciale 34 g, Pecorino romano 25 g, Pepe nero 1 g. Valori nutrizionali calcolati dagli ingredienti.

Allergeni e caratteristiche

Glutine Origine animale Carne Carne rossa Latticino Cereale Cereale con glutine

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            232 kcal
        

Proteine 10 g

Carboidrati 28,1 g

- di cui zuccheri 1,5 g

- carb. netti 28,1 g

Grassi 9 g

- di cui saturi 1,7 g

Fibre 2,8 g

Lipidi dettaglio

Grassi monoinsaturi2,1 g

Grassi polinsaturi0,75 g

Minerali

Sodio276,1 mg

Potassio171,9 mg

Calcio89 mg

Ferro1,25 mg

Valori nutrizionali per 100g

Questo alimento è ricco di

Proteine 20%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

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