Prosciutto cotto, alta qualità, sgrassato

Baked ham, high quality, visible fat removed

Allergeni e caratteristiche

Origine animale Carne Carne rossa Altamente processato

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            126 kcal
        

Proteine 19,5 g

Carboidrati 0,9 g

- carb. netti 0,9 g

Grassi 5 g

- di cui saturi 1,8 g

Fibre 0 g

Lipidi dettaglio

Grassi monoinsaturi2,1 g

Grassi polinsaturi0,47 g

Colesterolo59 mg

Minerali

Sodio800 mg

Potassio341 mg

Calcio5 mg

Ferro0,7 mg

Magnesio14 mg

Zinco1,6 mg

Fosforo153 mg

Selenio12 mcg

Rame0,1 mg

Manganese0,01 mg

Vitamine

Vitamina C0 mg

Vitamina E0,16 mg

Vitamina B1 (tiamina)0,74 mg

Vitamina B2 (riboflavina)0,15 mg

Vitamina B3 (niacina)5,07 mg

Vitamina B60,47 mg

Vitamina B120,14 mcg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Vitamina B1 67% Proteine 39% Vitamina B6 34% Vitamina B3 32% Fosforo 22% Selenio 22% Potassio 17% Zinco 16%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

Altre preparazioni di questo alimento

Prosciutto cotto, alta qualità

Lo stesso alimento in altre forme o metodi di preparazione: i valori nutrizionali per 100g possono variare sensibilmente.

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