Prugne, secche

Prunes, dried

Allergeni e caratteristiche

Nessun allergene o caratteristica particolare registrata

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            236 kcal
        

Proteine 2,2 g

Carboidrati 55 g

- di cui zuccheri 55 g

- carb. netti 55 g

Grassi 0,5 g

Fibre 8,4 g

Lipidi dettaglio

Colesterolo0 mg

Minerali

Sodio8 mg

Potassio824 mg

Calcio59 mg

Ferro3,9 mg

Fosforo85 mg

Vitamine

Vitamina A19 mcg

Vitamina C3 mg

Vitamina B1 (tiamina)0,18 mg

Vitamina B2 (riboflavina)0,02 mg

Vitamina B3 (niacina)1 mg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Potassio 41% Fibre 34% Ferro 28% Vitamina B1 16%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

Altre preparazioni di questo alimento

Prugne, fresche

Lo stesso alimento in altre forme o metodi di preparazione: i valori nutrizionali per 100g possono variare sensibilmente.

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