Pasta e ceci

⚖️ Porzione: 1 piatto fondo (299g)

Note di preparazione

Composizione: Pasta di semola, cotta, bollita 120 g, Ceci, secchi, cotti, bolliti 120 g, Sugo di pomodoro 50 g, Olio di oliva extra vergine 8.5 g. Valori nutrizionali calcolati dagli ingredienti.

Allergeni e caratteristiche

Glutine Cereale Cereale con glutine Legume Alto FODMAP Solanacee

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            161 kcal
        

Proteine 5,8 g

Carboidrati 23,2 g

- di cui zuccheri 1,6 g

- carb. netti 23,2 g

Grassi 5 g

- di cui saturi 0,44 g

Fibre 3 g

Lipidi dettaglio

Grassi monoinsaturi2,2 g

Grassi polinsaturi0,23 g

Minerali

Sodio119,1 mg

Potassio244,9 mg

Calcio38,6 mg

Ferro1,43 mg

Valori nutrizionali per 100g

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