Riso, parboiled

Parboiled rice, raw

Allergeni e caratteristiche

Cereale

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            338 kcal
        

Proteine 7,4 g

Carboidrati 81,3 g

- di cui zuccheri 0,3 g

- carb. netti 81,3 g

Grassi 0,3 g

Fibre 0,5 g

Lipidi dettaglio

Colesterolo0 mg

Minerali

Sodio9 mg

Potassio150 mg

Calcio60 mg

Ferro2,9 mg

Zinco2 mg

Fosforo200 mg

Selenio14 mcg

Rame0,34 mg

Vitamine

Vitamina A0 mcg

Vitamina C0 mg

Vitamina B1 (tiamina)0,34 mg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Rame 34% Vitamina B1 31% Fosforo 29% Selenio 25% Ferro 21% Zinco 20%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

Altre preparazioni di questo alimento

Riso, parboiled, cotto, bollito

Lo stesso alimento in altre forme o metodi di preparazione: i valori nutrizionali per 100g possono variare sensibilmente.

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