Salpa

Salema, raw

Allergeni e caratteristiche

Pesce Origine animale Pesce

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            104 kcal
        

Proteine 18 g

Carboidrati 2 g

- di cui zuccheri 2 g

- carb. netti 2 g

Grassi 2,7 g

Fibre 0 g

Lipidi dettaglio

Colesterolo62 mg

Minerali

Potassio540 mg

Calcio28 mg

Ferro4,3 mg

Magnesio29 mg

Zinco3,3 mg

Rame0,6 mg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Rame 60% Proteine 36% Zinco 33% Ferro 31% Potassio 27%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

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