Tacchino, fesa, cotta, al forno

Turkey, breast, cooked in pan, no salt, no fat added

Allergeni e caratteristiche

Origine animale Carne Carne bianca

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            131 kcal
        

Proteine 29,6 g

Carboidrati 0 g

- di cui zuccheri 0 g

- carb. netti 0 g

Grassi 1,4 g

- di cui saturi 0,51 g

Fibre 0 g

Lipidi dettaglio

Grassi monoinsaturi0,44 g

Grassi polinsaturi0,45 g

Colesterolo62 mg

Minerali

Sodio68 mg

Potassio457 mg

Calcio11 mg

Ferro1,5 mg

Magnesio39 mg

Zinco1,3 mg

Fosforo230 mg

Rame0,08 mg

Vitamine

Vitamina C0 mg

Vitamina B1 (tiamina)0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)10,8 mg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Vitamina B3 68% Proteine 59% Fosforo 33% Potassio 23%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

Altre preparazioni di questo alimento

Tacchino, fesa, crudo

Lo stesso alimento in altre forme o metodi di preparazione: i valori nutrizionali per 100g possono variare sensibilmente.

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