Tacchino, fesa, crudo

Turkey, breast, raw

Allergeni e caratteristiche

Origine animale Carne Carne bianca

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            107 kcal
        

Proteine 24 g

Carboidrati 0 g

- di cui zuccheri 0 g

- carb. netti 0 g

Grassi 1,2 g

- di cui saturi 0,45 g

Fibre 0 g

Lipidi dettaglio

Grassi monoinsaturi0,36 g

Grassi polinsaturi0,4 g

Colesterolo50 mg

Minerali

Sodio52 mg

Potassio382 mg

Calcio8 mg

Ferro0,8 mg

Magnesio32 mg

Zinco1,1 mg

Fosforo200 mg

Selenio7 mcg

Rame0,07 mg

Vitamine

Vitamina C0 mg

Vitamina B1 (tiamina)0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)6,7 mg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Proteine 48% Vitamina B3 42% Fosforo 29% Potassio 19%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

Altre preparazioni di questo alimento

Tacchino, fesa, cotta, al forno

Lo stesso alimento in altre forme o metodi di preparazione: i valori nutrizionali per 100g possono variare sensibilmente.

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