Uova di gallina, intero (ingr... - Valori Nutrizionali

Allergeni e caratteristiche

Uova Origine animale Uovo

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            128 kcal
        

Proteine 12,4 g

Grassi 8,7 g

- di cui saturi 4 g

Fibre 0 g

Lipidi dettaglio

Grassi monoinsaturi3,2 g

Grassi polinsaturi1,6 g

Colesterolo358 mg

Minerali

Sodio137 mg

Potassio133 mg

Calcio48 mg

Ferro1,5 mg

Magnesio13 mg

Zinco1,2 mg

Fosforo210 mg

Selenio5,8 mcg

Rame0,06 mg

Vitamine

Vitamina A225 mcg

Vitamina C0 mg

Vitamina B1 (tiamina)0,09 mg

Vitamina B2 (riboflavina)0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)0,1 mg

Folati51 mcg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Fosforo 30% Vitamina A 28% Folati 26% Proteine 25% Vitamina B2 21%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

Altre preparazioni di questo alimento

Uova di gallina, intero, congelato Uova di gallina, intero, cotto, a frittata o strapazzato Uova di gallina, intero, cotto, alla coque o sodo Uova di gallina, intero, in polvere

Lo stesso alimento in altre forme o metodi di preparazione: i valori nutrizionali per 100g possono variare sensibilmente.