Uova di tacchina, intero

Turkey Egg, whole

Allergeni e caratteristiche

Uova Origine animale Uovo

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            147 kcal
        

Proteine 12,8 g

Carboidrati 1 g

- di cui zuccheri 1 g

- carb. netti 1 g

Grassi 10,2 g

- di cui saturi 3,9 g

Fibre 0 g

Lipidi dettaglio

Grassi monoinsaturi4,8 g

Grassi polinsaturi1,5 g

Minerali

Calcio50 mg

Ferro2,5 mg

Fosforo200 mg

Vitamine

Vitamina A225 mcg

Vitamina C0 mg

Vitamina B1 (tiamina)0,15 mg

Vitamina B2 (riboflavina)0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)0,1 mg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: CREA

Questo alimento è ricco di

Fosforo 29% Vitamina A 28% Proteine 26% Vitamina B2 21% Ferro 18%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

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