Semi di finocchio

Spices, fennel seed

Allergeni e caratteristiche

Nessun allergene o caratteristica particolare registrata

Valori nutrizionali per 100g

            Energia
            345 kcal
        

Proteine 15,8 g

Carboidrati 52,3 g

- carb. netti 12,5 g

Grassi 14,9 g

- di cui saturi 0,48 g

Fibre 39,8 g

Lipidi dettaglio

Grassi monoinsaturi9,9 g

Grassi polinsaturi1,7 g

Colesterolo0 mg

Minerali

Sodio88 mg

Potassio1694 mg

Calcio1196 mg

Ferro18,54 mg

Magnesio385 mg

Zinco3,7 mg

Fosforo487 mg

Rame1,07 mg

Manganese6,53 mg

Vitamine

Vitamina A7 mcg

Vitamina C21 mg

Vitamina D0 mcg

Vitamina B1 (tiamina)0,408 mg

Vitamina B2 (riboflavina)0,353 mg

Vitamina B3 (niacina)6,05 mg

Vitamina B60,47 mg

Vitamina B120 mcg

Valori nutrizionali per 100g — Fonte: USDA

Questo alimento è ricco di

Manganese 327% Fibre 159% Calcio 150% Ferro 132% Rame 107% Magnesio 103% Potassio 85% Fosforo 70%

I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da 100g di questo alimento. Ad esempio, 150% significa che 100g ne forniscono una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

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