Piatto unico
Americana
Facile
✓ Verificata
Panino con Hamburger
Ingredienti
4 porz.
500 g
Manzo (macinato)
4 pz
Panino hamburger
80 g
Cheddar
(4 fette)
40 g
Lattuga
100 g
Pomodoro
40 g
Cipolla
(rossa)
40 g
Ketchup
20 g
Senape
4 g
Sale
2 g
Pepe nero
Valori Nutrizionali
per porzione
363
kcal
41.1
Proteine (g)
18.8
Carbo (g)
13.9
Grassi (g)
Proteine 45%
Carboidrati 21%
Grassi 35%
Fibre
1.5 g
Zuccheri
6.3 g
Grassi saturi
2.9 g
Sodio
743 mg
Potassio
587 mg
Calcio
187 mg
Ferro
2.4 mg
Questa ricetta è ricca di
I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da una porzione di questa ricetta. Ad esempio, 150% significa che una porzione ne fornisce una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.
Preparazione
🔪 Preparazione: 20 min
🔥 Cottura: 10 min
1. Formare 4 hamburger da 125g ciascuno.
2. Salare e pepare la carne.
3. Cuocere su piastra caldissima 3-4 minuti per lato.
4. Nell'ultimo minuto aggiungere il formaggio per farlo sciogliere.
5. Tostare leggermente i panini.
6. Farcire con lattuga, pomodoro, cipolla e salse.
2. Salare e pepare la carne.
3. Cuocere su piastra caldissima 3-4 minuti per lato.
4. Nell'ultimo minuto aggiungere il formaggio per farlo sciogliere.
5. Tostare leggermente i panini.
6. Farcire con lattuga, pomodoro, cipolla e salse.
