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Ricetta Polenta con Fonduta - Contorno della cucina italiana
Contorno Media ✓ Verificata

Polenta con Fonduta

⏱️ 65 min 🍽️ 4 porzioni 🌍 italiana
Vegetariana Senza Glutine
Ricetta WizeChef ✓ · Pubblicata il 19/01/2026
🍴 🍴 🍴 🍴 🍴 Nessun voto

Ingredienti

4 porz.

Valori Nutrizionali

per porzione

663 kcal
28.0 Proteine (g)
58.3 Carbo (g)
36.4 Grassi (g)
Proteine 17%
Carboidrati 35%
Grassi 49%
Fibre 2.3 g
Zuccheri 4.3 g
Grassi saturi 21.9 g
Sodio 1,307 mg
Potassio 184 mg
Calcio 741 mg
Ferro 2.1 mg

Questa ricetta è ricca di

Calcio 93% Proteine 56% Ferro 15%
I valori indicano quanta parte del fabbisogno giornaliero di un adulto (NRV) è coperta da una porzione di questa ricetta. Ad esempio, 150% significa che una porzione ne fornisce una volta e mezza il fabbisogno giornaliero.

Preparazione

🔪 Preparazione: 15 min 🔥 Cottura: 50 min
1. Portare a ebollizione l'acqua salata.
2. Versare la farina di mais a pioggia mescolando con una frusta.
3. Cuocere la polenta mescolando spesso per 40-45 minuti.
4. Per la fonduta: tagliare la fontina a cubetti e metterla in ammollo nel latte per 2 ore.
5. Cuocere la fontina con il latte a bagnomaria, mescolando fino a scioglierla.
6. Fuori dal fuoco, incorporare i tuorli uno alla volta mescolando velocemente.
7. Aggiungere il burro e mescolare fino a ottenere una crema liscia.
8. Versare la polenta nei piatti e coprire con la fonduta calda.
9. Servire immediatamente.

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## DOLCI
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